Диета! Необычный салат из брокколи от Мармеладной Лисицы. Raw Broccoli Salad
ПРОЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ!
Брокколи с соусом бешамель: http://youtu.be/TabDYyrUR5o
Открытый пирог с брокколи и цветной капустой: http://youtu.be/r-s_AJMtUq4
Рассольник с цветной капустой и овсянкой: http://youtu.be/tCh6HUjI7x8
Наш канал: https://www.youtube.com/user/TheMarmaladeFox
Вконтакте: https://www.vk.com/themarmaladefox
Facebook: https://www.facebook.com/themarmaladefox
Twitter: https://twitter.com/themarmaladefox
Сегодня готовим салат из сырой капусты брокколи. Да-да! Мы привыкли всегда варить брокколи, но оказывается, она может быть очень вкусной в сыром виде.
Для салата из капусты брокколи нам понадобится:
Капуста брокколи – 1 головка
Сушеная клюква или изюм – горсть
Орехи кешью или миндаль – горсть
Красный лук – половина головки (по желанию)
Сочное яблоко – половина 1 штуки (по желанию)
Для заправки: 1 зубчик чеснока, соль по вкусу, 1 ст.л. меда, 1-2 ст. л. Яблочного уксуса, растительное масло по вкусу.
Капусту брокколи разобрать на мелкие соцветия. Из чеснока, меда, масла, уксуса и соли приготовить заправку и залить ею капусту. Накрыть крышкой и оставить мариноваться на 30 минут. Добавить сушеную клюкву или изюм, орехи кешью или миндальную стружку и половину яблока, порезанного тонкими ломтиками. Можно добавить половинку красной луковицы, тонко нашинкованную.
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Если вы считаете это видео полезным, ставьте палец вверх и поделитесь с друзьями.
Спасибо!
Виктория Шуляк
Уже некоторое время я собираю простые кулинарные рецепты, интересуюсь здоровым питанием, мыловарением, натуральной косметикой, да и другими женскими хитростями. А теперь настало время делиться! В своём видео блоге я буду показывать простые рецепты вегетарианских блюд, в основном малокалорийных, здоровых и из доступных продуктов. Именно такое питание помогло мне похудеть без диет на 12 кг!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018