База и “чувства”, бег и кардио, чередование упражнений. Ответы на вопросы 2.
В настоящем видео мои три ответа на вопросы:
1) Нужно ли чувствовать целевую мышечную группу в базовом упражнении?
2) Нужно ли делать кардио на сушке и сжигает ли мышцы бег?
3) Необходимо ли чередовать упражнения при попытке нарастить мышечную массу?
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018